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寒くなると腰が重い…実は“尿漏れ"とも関係があるかも?2025年10月20日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ~呼吸でできるやさしいケア~ 「私の健康は私が守･･･も「この体を支えるぞ」と頑張ってくれている存在です。 長男:横隔膜 次男:多裂筋･･･- 土曜日、クラス名東教室の様子2025年10月18日名古屋の癒しの道場 スミレ書道教室 書家里映のブログ･･･り越えたいと思います。安定した気候になりますように今日のアロマはゼラニウム、横隔膜呼吸を行い自律神経調整をしました。また、心の中に豊かさが溢れ、外に溢れ･･･
- エチゾラム(ベンゾ)やめてみました2025年10月16日田舎暮らし・パーキンソン病・仕事・お金･･･脱症状はでないと言うので正しい処置もしてもらえず、半年耐えていたけどとうとう横隔膜も胸郭も動きが鈍く呼吸困難と痙攣で、今年の５月１日救急車で運ばれました･･･
- 【産後の肩こり・首こり・腰の重だるさ】それ、“骨盤のバランス"が関係しているかもしれません2025年10月23日大阪福島整体サロンyasu【大阪福島/野田阪神/玉川すぐそば】産後骨盤骨盤整体と痛み専門家･･･「自己調整力」がスムーズに働くように、呼吸・姿勢・重心・関節の連動性を整･･･づくりを意識しています。骨盤と横隔膜(呼吸を司る筋肉)は密接に関係し･･･
- 尿漏れが始まったら…。2025年08月07日更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(錦糸町駅徒歩1~2分)･･･りますが、当スタジオでは、骨盤底筋群を横隔膜と連動させながらコンディショニ･･･60分の中では、肋骨周りを緩め呼吸を深くすることからスタートし、骨･･･
- 美力アップ気功!１０２３!全身の巡りを整えて、美しさを底上げする!2025年10月23日★ 李浩己 リホギ / 赤ちゃん返り100才美力アップ気功トレーナ!･･･の３つのポイントをご紹介します。① 「呼吸」で巡りの土台をつくる美しさを･･･を吸う。このリズムを意識すると横隔膜がしっかり動き、内臓がやさしくマ･･･
- ️呼吸を深くするための胸郭ストレッチ2025年09月12日acegym鎌倉のブログ･･･みになりやすく胸郭(胸まわりの骨格)が硬くなってしまいます。胸郭が動かないと横隔膜や肋間筋も十分に働けず、呼吸が浅くなりがち😮💨。そんなときに役立･･･
- 「いくら寝てもスッキリしない」そんなときは――2025年10月22日リフレRoomジャスミン|大阪・貝塚の足もみサロン*ジャスミン真琴のブログ･･･💆♀️おすすめの足もみポイント👉 太陽神経叢(みぞおちの反射区)👉 横隔膜ライン(呼吸を深く) 足もみしながら深呼吸をするだけで、心と体がほっ･･･
- 究極の長寿の秘訣は「呼吸」にあり?英語学習がもたらす健康メリットの可能性2025年10月23日potikundayoのブログ･･･ 🧐 長寿国・日本に潜む「胸式呼吸」のリスク 日本は･･･ 強い発声 横隔膜の意識 破裂音・摩擦音･･･
- 身体の中を見る。2025年10月22日月2整体指導室･･･回しながらかかとを使います。それから、呼吸の訓練として、鼻から息を吸い込･･･。上半身の「虚」を作るために、横隔膜から上と下で、きちんと分かれるよ･･･
